Doar leite materno é mais simples do que parece

09/08/2018 | Juliana Tiraboschi

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Na última semana comemorou-se a Semana Mundial do Aleitamento Materno, evento criado pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno para informar sobre como a amamentação está ligada à boa nutrição, segurança alimentar e redução da pobreza.

O que muita gente não sabe é que a mulher que amamenta e que produz um excedente de leite pode doar o alimento para um banco de leite. Ele será processado e encaminhado para bebês prematuros e de baixo peso internados em UTIs nos hospitais da cidade.

Em junho produzi uma série de três matérias para o Estadão falando sobre a importância de doar leite, esclarecendo mitos e explicando o passo a passo da doação:

Campanha estimula doação de leite materno
7 mitos sobre a doação de leite
Doação de leite materno: passo a passo

O leite materno doado é a primeira opção para os bebês na UTI quando as próprias mães não podem amamentá-los por algum motivo. Por ser leite da espécie humana, ele é mais adequado do que as fórmulas baseadas em leite de vaca, que podem favorecer alergias. O leite humano também é rico em anticorpos. Ou seja, o bebê que recebe esse alimento durante sua internação está mais protegido de infecções, se recupera e ganha alta mais rapidamente do que os que não recebem. Leia mais aqui.

Algumas mães têm receio de que, se doarem, vai faltar leite para o próprio filho. Isso é um mito, já que o organismo regula a produção de leite conforme a demanda. Conheça outros mitos sobre doação de leite aqui.

Doar leite materno não é difícil. O primeiro passo é ligar para um banco de leite. A potencial doadora vai receber as primeiras orientações e vai receber uma visita de membros da equipe do banco, que vão explicar todo o procedimento. Basta cuidar da higiene, encontrar um lugar calmo para extrair o leite e armazená-lo de maneira correta. Clique aqui para ver o passo a passo completo.

Encontre o banco de leite mais próximo da sua casa neste site.

Foto: keatssycamore /

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Exposição sobre Frida Kahlo é feita sob medida para as crianças

11/03/2017 | Juliana Tiraboschi

Estreia neste sábado (11), em São Paulo, a exposição “Frida e Eu”. A mostra está sendo exibida na Unibes Cultural e conta a história da artista Frida Kahlo e é toda pensada para interessar e divertir as crianças.

De forma lúdica e interativa, os pequenos são introduzidos à arte ora colorida, ora soturna e enigmática da pintora. As crianças entendem como o grave acidente sofrido por Frida aos 18 anos mudou a sua vida e influenciou toda a sua arte. Também conhecem um pouco da história de sua família, de sua relação com a natureza e da paixão de Frida pelo marido, o também artista Diego Rivera.

Conheça um pouco mais da exposição:

Nessa estação as crianças podem montar seu próprio “auto-retrato”, grudando figuras ao redor de um espelho

Uma das atrações que as crianças mais curtem é o “esqueleto” de Frida. Ele mostra quais lugares do corpo ficaram machucados depois do acidente, provocando dores na pintora para o resto da vida, sofrimento que influenciou sua arte

Essa estação reproduz o cavalete adaptado, com um espelho do teto, que Frida usava quando começou a pintar seus auto-retratos. Seu pai adaptou o equipamento quando a artista sofreu o acidente e precisou ficar imobilizada na cama durante meses

Aqui as crianças podem montar a árvore genealógica da família de Frida

Serviço:
Onde: Unibes Cultural – Rua Oscar Freire, 2500 – ao lado do metrô Sumaré
Horários: Segunda a sábado, das 10h30 às 19h30
Os ingressos custam entre R$ 12 e R$ 30. Às segundas-feiras a entrada é gratuita.

Programação light para o Carnaval 2017 em São Paulo

24/02/2017 | Juliana Tiraboschi

Todo mundo que mora em São Paulo já percebeu que, a cada ano, aumenta o número de blocos de Carnaval pela cidade. Tem para todos os gostos: infantil, tradicionais, de axé, de pagode e até de música eletrônica e rap.

Para sair do lugar comum e ajudar àqueles foliões que procuram eventos mais tranquilos e abrigados do sol forte para curtir com os pequenos, preparamos essas dicas de programas mais sossegados para quem quer fugir dos blocos de rua. Aproveite o feriado!

Sábado – 25/02

O Bailinho de Carnaval dos Bichos – Livraria Cultura do Shopping Iguatemi
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A peça mostra os preparativos para o Carnaval na Floresta. A Joaninha está animada e já começou decorar a mata. Eis que surge o Macaco Maciel, que também pensou na comemoração e está enfeitando toda a floresta ao mesmo tempo em que a doce Joaninha. A floresta ainda mais colorida e festiva é um mistério para ambos, que ainda não se cruzaram. E agora? Como será a produção desta festa? Traga suas fantasias e descubra!

Serviço:
Dias: 25 e 26
Endereço: Av. Brigadeiro Faria Lima, 2232 – Jardim Paulistano – Livraria Cultura
Horários: às 15h e 17h
Senhas devem ser retiradas no local 30 minutos antes do início do espetáculo
Capacidade: 70 lugares
Entrada gratuita

Oficina Fantástico Gigante – Sesc Pompeia

Os participantes irão criar máscaras inspiradas por seres fantásticos e híbridos para incrementar a brincadeira do Carnaval. Com os artistas Gina Dinucci e Marcio Marianno. O Sesc Pompeia tem muitas outras atividades programadas para todos os dias do feriado. Vale a pena ver a programação aqui.

Serviço:
Dias: 25 a 28
Endereço: Rua Clélia, 93, Pompeia
Inscrições nas Oficinas de Criatividade, 30 minutos antes do início da atividade.
Vagas limitadas
Entrada gratuita

Domingo – 26/02

Espetáculo Mamulengo – BuZum! no MIS

O grupo explora o universo da cultura popular por meio do teatro de mamulengo, um fantoche típico do nordeste brasileiro, especialmente do estado de Pernambuco. Encenado dentro de um ônibus-teatro, o enredo envolve uma aventura de dois amigos em pleno carnaval pernambucano. João cai num poço e sua amiga Joana precisa salvá-lo. Para isso, ela conta com a ajuda de um papagaio e de diversos personagens típicos da cultura popular presentes no carnaval nordestino.

Serviço:
Dia: 26
Endereço: MIS – Av. Europa, 158
Horários: 10h30, 11h30, 12h, 14h, 14h30, 15h30, 16h30
Retirada de senha no local com 1h de antecedência
Capacidade: 40 pessoas por sessão
Entrada gratuita
Oficina de customização de máscaras e barangandão na praia urbana Pipa SP

Foto: Dani Ortiz

Você sabia que São Paulo tem uma praia urbana? Ela foi inaugurada neste mês de fevereiro, em uma área de 2 mil m2 em plena região central da cidade. Há árvores centenárias, chuveiros, deck, sol, atividades esportivas e oficinas culturais, de dança e intervenções artísticas.

Nesse domingo serão duas atividades. Uma é a oficina de máscaras de Carnaval, que vai contar como surgiu esse adereço e estimular a criatividade da molecada.

A outra oficina vai ensinar a fazer um “barangandão”. Esse brinquedo popular mineiro feito de tiras coloridas estimula a coordenação motora das crianças e a construção do imaginário lúdico através da confecção do adereço e das brincadeiras coreografadas com movimentos que estimulam o exercício corporal e a imaginação.

Serviço:
Dia 26/02
Endereço: Rua Doutor Alfredo Ellis, 198 – Bixiga
Horário: das 10h às 17h
Valor: R$ 15 em dinheiro ou R$ 18 no cartão

Segunda-feira – 27/02

Bandinha do Saci – Sesc Vila Mariana

Alguns integrantes do bloco carnavalesco curitibano Garibaldis e Sacis formaram a Bandinha do Saci para trazer ao público do Sesc o estilo do carnaval do sul do país, com marchinhas e cantigas tradicionais do universo infantil e carnavalesco.

Serviço:
Dias: 27 e 28/02
Endereço: Rua Pelotas, 141
Horário: 11h às 13h
Entrada gratuita

Carnaval no Pátio Paulista
Os mini foliões poderão pular em uma pista de dança, ao som de diversas marchinhas e músicas animadas comandadas por um DJ. Os pequenos ganharão um kit folia, com confetes e serpentinas, e as famílias também poderão fazer máscaras e maracas personalizadas. Guloseimas serão servidas e, para completar, o “Espelho Mágico” registrará a alegria da garotada em uma foto impressa, que pode será levada para a casa, como recordação.

Serviço:
Dias: 25 a 27 de fevereiro
Endereço: Rua 13 de maio, 1947
Horário: das 14h às 20h
Duração de sessão: 30 minutos
Capacidade: 14 crianças por sessão
Classificação: até 10 anos
Entrada gratuita

Terça-feira – 28/02

Confecção de máscaras de Carnaval no MAM

O Museu de Arte Moderna de São Paulo preparou uma série de oficinas para comemorar o Carnaval. Na terça é dia de confeccionar máscaras bem coloridas para aproveitar o último dia do feriadão.

Serviço:
Dia 28/02
Horário: 14h
Endereço: Parque do Ibirapuera – Av. Pedro Álvares Cabral, s/nº – Portão 3 – Museu de Arte Moderna de São Paulo – na escultura da aranha
Vagas ilimitadas
Entrada gratuita

Os melhores estandes infantis da Bienal do Livro de São Paulo

03/09/2016 | Juliana Tiraboschi

Este é o último fim de semana da Bienal do Livro de São Paulo.

Se você vai ao evento, veja nossas dicas de estandes para comprar livros infantis e de atrações para os pequenos.

PARA COMPRAR

Top Livros
É o primeiro estande, logo na entrada da Bienal. São dois estandes, na verdade, um com qualquer livro por R$ 5, outro por R$ 10.

Ciranda Cultural
Essa editora tem livros muito bacanas, bem feitos. O estande deles na Bienal é grande e tem muitas opções a partir de R$ 5.
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Reino dos Brinquedos
Também encontramos muitas opções interessantes de livro nesse estande, incluindo estes da Galinha Pintadinha por R$ 15.
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Livro muito Barato (no mapa o nome do estande consta como Jodane Fantoches)
O nome já diz a que veio. É um estande pequeno, mas com boas opções de títulos infantis. Comprei um livro pop-up lindo por R$ 15, entre outras ofertas.
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Disney
Aqui não tem muitas ofertas. Mas, para quem gosta dos filmes do estúdio, vale a pena dar uma passadinha.

PARA BRINCAR

Espaço da Turma da Mônica
O estande chama a atenção dos pequenos com sua Mônica gigante, painéis para desenhar, escorregadores e mini parede de escaladas. Prepare-se para enfrentar fila. As crianças também podem produzir seu próprio livro, por R$ 39,90.
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Espaço Moana
Essa piscina de bolinhas tem o tema do novo filme da Disney, que vai estrear no dia 5 de janeiro. Também vá preparado para pegar alguma fila.
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Espaços BiblioSESC Praça da Palavra e Praça de Histórias
Aqui nesses espaços estão rolando várias contações de histórias. Veja a programação completa aqui e aqui.

Prepare-se para amamentar seu bebê ainda na gravidez

01/08/2016 | Juliana Tiraboschi

O nascimento de um filho pode trazer muita insegurança para uma mulher, principalmente se ela for mãe de primeira viagem. Um dos principais motivos para essa insegurança é a amamentação. Acertar a pega da boca do bebê no seio, lidar com as dores e desconfortos nas primeiras semanas e ficar em dúvida se a quantidade de leite que a criança está mamando são alguns fatores que podem causar estresse na mãe.

Leia também:
Mitos e verdades sobre amamentação
Lugar de bebê é no chão

Para te ajudar a se preparar melhor para lidar com esse momento maravilhoso, mas muito desafiador e difícil, preparamos algumas dicas de coisas para fazer antes do bebê nascer. Lembrando que, entre 1 e 7 de agosto, se comemora a Semana Mundial de Aleitamento Materno.

1 – Marque uma consulta e converse com um pediatra ANTES do bebê nascer, para tirar suas dúvidas sobre amamentação. Por volta da 32ª semana é um bom momento. É bacana também procurar um profissional especializado em aleitamento materno, como uma enfermeira da área. Bancos de leite e maternidades da sua região podem indicar pessoas.

2 – Antes de decidir onde você vai ter seu filho, procure saber se a maternidade é amiga da amamentação, ou seja, se permite que o bebê fique junto com a mãe durante a internação e se seus profissionais orientam as mães a respeito do aleitamento. Procure saber se os médicos permitem e incentivam a amamentação na primeira hora de nascimento do bebê, o que é importante para a descida do leite e para fortalecer o vínculo afetivo com a mãe.

3 – Se você tiver mamilos planos ou invertidos e alguém te disser que você não vai conseguir amamentar por causa disso, fuja dessa pessoa. Existem no mercado conchas especiais que ajudam a formar o bico do seio. Além disso, a pega correta pressupõe que o bebê abocanhe a aréola toda, não só o mamilo (aliás, se ele pegar só o mamilo, vai doer bastante). Então não ter um mamilo saliente não vai impedir a amamentação.

4 – Se você quiser e tiver um espaço para isso, pode tomar sol nos seios durante a gestação. Isso ajuda a fortalecer a pele dos mamilos. Evite o período entre 11h e 16h.

5 – Procure vídeos no YouTube que mostrem como é a pega correta do bebê no seio. Uma das orientações é segurar o peito formando um “C”, ajudando a criança a abocanhar o mamilo e grande parte da aréola. Outra dica é aprender a fazer a ordenha manual quando o peito está muito cheio, para fazer a pega. É importante aprender essas técnicas antes do parto. Veja como é a ordenha:

6 – Quando for planejar o quarto do bebê, pense se você vai ter um lugar confortável para amamentar. Algumas acham que uma poltrona de amamentação é um trambolho dispensável, outras pensam ser um móvel fundamental. Eu, particularmente, usei muito minha poltrona. Principalmente nas primeiras semanas/meses, você vai precisar de um lugar bastante confortável para amamentar. Primeiro porque ainda está pegando o jeito, segundo porque você vai passar muitas horas do dia e da noite fazendo isso (depois a gente se acostuma a amamentar no sofá, na cama, de pé, de qualquer jeito). A poltrona ajuda muito por dar apoio aos braços da mãe. Também vale a pena comprar uma almofada de amamentação, que mais para frente também pode servir para ajudar a apoiar as costas do bebê no chão, quando ele estiver aprendendo a sentar.

Fontes: Luciana Herrero, pediatra; Cartilha de Amamentação Fraldas Capricho

Foto: Al van Akker /

Programação infantil gratuita para 11 e 12 de junho de 2016, em SP

11/06/2016 | Juliana Tiraboschi

Dá uma olhada nos eventos bacanas que selecionamos para você curtir o fim de semana:

Oficina de pintura em tela

O Shopping Frei Caneca promove uma oficina divertida e criativa para explorar o lado artístico da garotada. Os pequenos poderão criar obras de arte com colagem e pintura em tela. Os participantes poderão utilizar diversos materiais para customizar seu quadro.

Serviço:
Onde: Shopping Frei Caneca – Rua Frei Caneca, 569 – Espaço Kids – Piso 2
Quando: 11 e 12 de junho
Horário: Sábados das 12h às 20h e domingos das 14h às 20h
Faixa etária: De 3 a 12 anos
Entrada gratuita

Workshop de instrumentos musicais + Show Beatles para Crianças

Foto: Karina Sousa

Às 14h os músicos e arte-educadores Fabio Freire, Gabriel Manetti, Edu Puperi, Johnny Frateschi e Humberto Zigler utilizam materiais inusitados para construir instrumentos curiosos, como a flauta de mangueira e o “beliscofone”.

Depois, às 16h, os mesmos músicos sobem ao palco para apresentar clássicos do quarteto de Liverpool. Crianças e adultos são chamados ao palco para cantar e tocar junto com a banda, e o show se transforma numa festa.

Serviço:
Workshop de instrumentos musicais
Quando: 11 e 12 de junho
Onde: Itaú Cultural – Av. Paulista, 149
Horário: 14h
Duração: 90 minutos
Entrada gratuita – vagas para 20 crianças + acompanhantes – inscrições com meia hora de antecedência, por ordem de chegada

Show Beatles para Crianças
Quando: 11 e 12 de junho
Onde: Itaú Cultural – Av. Paulista, 149
Horário: 16h
Duração: 60 minutos
Entrada gratuita – 130 lugares – ingressos distribuídos a partir das 14h

Festa junina São João de Nóis Tudim

O Centro de Tradições Nordestinas convida o público a experimentar a diversidade e riqueza de experiências que permeiam a cultura popular da festa de São João.
A festa terá em sua programação trios pé-de-serra, conjuntos de forró, grupos folclóricos, quadrilhas, aulas de dança, peças teatrais, jogos, brincadeiras, feira de artesanato, parque de diversões e camarim caipira.

Quitutes como pamonha, canjica, milho, cuscuz, pipoca e bolo de milho estarão à disposição, além de 10 restaurantes do CTN, que oferecem uma diversidade de sabores de cada estado nordestino.

Serviço:
Onde: Centro de Tradições Nordestinas – Rua Jacofer, 615, Bairro do Limão
Quando: de 11 até 26 de junho
Horário: a partir das 13h
Entrada gratuita

Filme “Angry Birds” de graça no Shopping Iguatemi

O shopping abre suas salas de cinema para uma divertida sessão com os pequenos. Adaptado do game, o filme conta história dos pássaros Red, Chuck e Bomba, que terão de enfrentar porquinhos verdes que invadem a ilha onde vivem.

Serviço:
Onde: Shopping Iguatemi – Av. Brigadeiro Faria Lima
Quando: 11 de junho
Horário: 10h30
Entrada gratuita – Sujeito à lotação das salas – acesso pela garagem Maffei Vita

Estação MasterChef Junior Brasil

A exposição interativa inspirada no programa de TV vai colocar os pequenos visitantes em contato com o mundo da gastronomia de maneira divertida, por meio de sete estações temáticas: “Como se tornar um chefe”, “O look do chef”, “Conheça os Indispensáveis”, “Os facilitadores”, “Descobrindo o mundo de aromas e sabores” e “As vedetes da cozinha”. Após passarem por um labirinto, as crianças poderão preparar canapés na famosa e desejada cozinha MasterChef, sempre atentos ao cronômetro, igual ao do programa. No final, os pais são convidados para experimentar os quitutes.

Serviço:
Onde: Shopping Market Place – Av. Doutor Chucri Zaidan, 902
Quando: Até 16 de junho
Horários: Segunda a sexta, das 14h às 20h; sábados, domingos e feriados, das 12h às 20h
Entrada gratuita – mediante preenchimento de cadastro e por ordem de chegada

Programação infantil em São Paulo para 9 e 10 de abril

09/04/2016 | Juliana Tiraboschi

Pronto para mais um fim de semana com a criançada? Veja nossas sugestões de eventos gratuitos:

Fim de semana da família no Itaú Cultural

O evento traz duas atrações para os pequenos. Na oficina Estação de Animação, educadores vão mostrar às crianças como criar uma animação a partir de uma história própria.

O espetáculo Cabeça de Vento traz música, desenho e teatro de sombras para contar as aventuras de um menino pelo mundo. Na apresentação os espectadores participam dos rumos da narrativa, que mais parece brincadeira e é guiada por Sérgio Serrano, um dos fundadores da Companhia Ópera na Mala.

Serviço:
Oficina Estação de Animação
Dias 9 e 10, sábado e domingo
14h (duração aproximada: 60 minutos)
Entrada gratuita. Inscrições no local
Itaú Cultural – piso térreo – Av. Paulista, 149

Espetáculo Cabeça de Vento
Dias 9 e 10, sábado e domingo
16h (duração aproximada: 60 minutos)
Entrada gratuita − ingressos distribuídos a partir das 14h
Itaú Cultural – Sala Multiuso (piso 2) – Av. Paulista, 149

Domingo no pátio
O shopping Pátio Paulista estão lançando o programa “Domingo no Pátio”, que oferecerá ao público uma programação de lazer e entretenimento para a família. A ação visa integrar o estabelecimento à Avenida Paulista que, desde o final do ano passado, é aberta aos pedestres todos os domingos, das 9h às 17h.

Neste domingo o shopping promove uma sessão gratuita do flmes “A Lenda de Oz”. Os participantes ainda ganham pipoca e refrigerante.

Serviço:
10 de abril – domingo
11h
Gratuito. Inscrições pelo telefone (11) 3191-1100 ou e-mail marketingpta@shoppingpaulista.com.br.
Shopping Paulista – Rua 13 de Maio, 1947.

Oficina musical

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O projeto Música-Experiência, do Sesc Pinheiros, abre espaço para toda a família experimentar a intervenção, a interação e a criação musical. O músico e educador Edbrass Brasil vai conduzir a brincadeira. Por meio da exploração de objetos sonoros diversos, os participantes montarão uma pequena sinfonia para uma história que será contada e sonorizada coletivamente, com sons produzidos por objetos sonoros, sons pré-gravados e sons do corpo.

Serviço:
10 de abril – domingo
13h às 14h30
Gratuito. Inscrições no dia e local. Vagas limitadas.
Sesc Pinheiros – Rua Pais Leme, 195

Cabeça de Criança

Dicas e informações sobre desenvolvimento infantil

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